Макронутриенты

Все еще со школьной скамьи знают, что организм человека нуждается в белке, не меньше, чем в воздухе.

Протеины – одни из наиболее важных веществ для жизнедеятельности. Большинство людей привыкло считать

Тем, кто следит за собственным здоровым питанием, важно разобраться, чем важны источники полноценного

Дефицит протеина отражается не только на внешнем виде человека, но и становится причиной многих серьезных

Избыток белка в организме появляется при его чрезмерном употреблении и может нанести вред здоровью.

Белок – ключевой элемент в строительстве мышц, обменных процессах в организме. При похудении он также

Выстраивание мышц требует упорной работы в тренажерном зале и правильное питание. Оба аспекта одинаково

Белок — важный строительный материалом для всех органов и тканей. Его уровень в организме влияет

Белки это сложные органические вещества. Они принимают участие во всех биохимических реакциях организма.